Vitamina b12: a cosa serve e quando integrarla
La vitamina b12 o cobalamina è una vitamina idrosolubile di origine batterica. Vediamo dove si trova e quando integrarla.
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Vitamina H: a cosa serve e dove trovarla
La vitamina H è una vitamina idrosolubile, coinvolta in parecchi processi essenziali dell’organismo.
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Vitamina A: cos’è e a cosa serve
La vitamina A, anche detta retinolo, è una vitamina liposolubile che svolge dei compiti fondamentali all’interno dell’organismo umano.
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Vitamina C: a cosa serve e dove trovarla
La vitamina C è un nutriente particolarmente importante per la salute. La conseguenza più grave della carenza da vitamina C è lo scorbuto.