Ipotiroidismo: cos’è, sintomi e cause
Scopri cos’è l’ipotiroidismo, sintomi, cause e trattamenti. Impara a gestirlo attraverso diagnosi precoce, terapia e un’alimentazione mirata
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Ipertiroidismo: sintomi e come si cura
Impara a riconoscere i sintomi dell’ipertiroidismo e come trattarlo efficacemente con cure mediche e modifiche dello stile di vita.
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Malattie cardiovascolari: quali sono e come prevenirle
Scopri le malattie cardiovascolari più comuni, i fattori di rischio e le migliori strategie per prevenirle e mantenere un cuore sano
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Proteine vegetali: quali sono e dove si trovano
Scopri le proteine vegetali: quali sono, dove trovarle e quali benefici apportano per un’alimentazione sana e sostenibile
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Proteine animali: principali caratteristiche
Scopri il ruolo delle proteine animali, le differenze con quelle vegetali e come scegliere le fonti migliori per salute e impatto ambientale
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Cosa fare durante un calo di pressione
Scopri come gestire un calo di pressione con consigli pratici per affrontare i sintomi e prevenire episodi improvvisi
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Come alzare la pressione? Consigli e rimedi
Soffri di ipotensione? Impara i rimedi migliori per contrastare la pressione bassa e alleviare sintomi fastidiosi
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Come abbassare i battiti cardiaci?
Impara a gestire i battiti cardiaci elevati e promuovere la salute del cuore con semplici cambiamenti nello stile di vita
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Tachicardia: cos’è, cause e come gestirla
La tachicardia è un battito cardiaco accelerato. Scopri cause, sintomi e strategie di gestione per mantenere il cuore sano.
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Come abbassare il colesterolo: indicazioni e consigli
Dieta, farmaci e stile di vita sano per abbassare il colesterolo e prevenire malattie cardiovascolari. Scopri i migliori consigli per la tua salute
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Paura di ingrassare: come combatterla
Vediamo cosa significa davvero ingrassare e come affrontare la paura di prendere peso.
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Antiossidanti: cosa sono e dove trovarli
Gli antiossidanti sono alleati preziosi per la nostra salute. Scopri quali alimenti includere nella tua dieta per prevenire lo stress ossidativo
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Allergia ai crostacei: come si manifesta e come comportarsi
L’allergia ai crostacei è una condizione comune che colpisce soprattutto gli adulti e richiede attenzione per vivere serenamente.
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Proteine: cosa sono e a cosa servono
Le proteine sono fondamentali per il corpo umano: scopri funzioni, fonti alimentari e quantità per mantenerti in salute
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Diario alimentare: come e perché scriverlo
Il diario alimentare è un alleato prezioso per diventare più consapevoli delle proprie scelte alimentari e mantenere uno stile di vita sano