MAManuela Amato

Manuela Amato

Biologa Nutrizionista e Nutrition Copywriter
Manuela Amato è una nutrizionista specializzata in pazienti cardiopatici. Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana, ha sei anni di esperienza presso il Centro Cardiologico Monzino-IRCCS di Milano. Ha conseguito un Dottorato in Terapie Avanzate Biomedico-Chirurgiche e continua a formarsi per mantenere aggiornate le sue competenze nel campo nutrizionale.
Dove ha studiato:Università degli Studi di Napoli Federico II; Università degli Studi di Milano; Università degli Studi di Milano - Bicocca
Prefisso onorifico:Dott.ssa
Posizione lavorativa:Biologa Nutrizionista e Nutrition Copywriter
Aree di esperienza:Educazione alimentare e consulenza dietetica; Nutrizione preventiva; Ricerca scientifica in ambito nutrizionale; Scrittura scientifica e divulgazione medico-nutrizionale
Lavora per:Serenis, CSR Centro Specialistico Riabilitativo (San Giuliano Milanese), Gemma Medical (Gorgonzola), Smart Clinic Certosa Gruppo San Donato (Milano)
Nazionalità:Italia
Dove lavora:Milano e dintorni
Articoli scritti da Manuela Amato
Menu settimanale della dieta plank
Dieta Plank: in cosa consiste?

Scopri come funziona la dieta plank e quali sono i rischi associati ad essa.

Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2025
Benefici della dieta vegana
Dieta vegana: cos'è e benefici

La dieta vegana esclude tutti i prodotti di origine animale, focalizzandosi su alimenti vegetali come frutta, verdura, legumi, cereali e noci. È associata a benefici per la salute e l'ambiente, ma richiede attenzione per garantire un apporto nutrizionale equilibrato.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Sintomi del reflusso gastroesofageo
Reflusso gastroesofageo: cos'è, sintomi e cura

Il reflusso gastrico è una condizione in cui l'acido dello stomaco risale nell'esofago, causando bruciore di stomaco e altri sintomi. Può essere gestito con cambiamenti nella dieta, stile di vita e farmaci.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Sindrome metabolica
Sindrome Metabolica: cos’è e cura

Scopriamo insieme cos'è la sindrome metabolica, i sintomi, le cause, le cure e i trattamenti per prevenirla.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Intolleranza al lattosio
Intolleranza al Lattosio: Sintomi, Cura e Gestione

L'intolleranza al lattosio è una condizione in cui l'organismo non produce sufficiente lattasi, l'enzima necessario per digerire il lattosio, lo zucchero presente nel latte e nei latticini. Ciò può causare sintomi gastrointestinali come gonfiore, crampi addominali, diarrea e gas dopo aver consumato latticini.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta per ingrassare
Dieta per ingrassare

Per aumentare il peso in modo sano, è importante seguire una dieta equilibrata che includa un adeguato apporto calorico, nutrienti essenziali e una varietà di alimenti.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta low carb
Dieta low carb: cos'è e cosa mangiare

Scopriamo insieme le basi della dieta low carb, le sue caratteristiche e il suo impatto sulla salute.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta Fodmap
Dieta FODMAP: cos'è e benefici

La dieta FODMAP: una strategia popolare per gestire i sintomi del colon irritabile (IBS).

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta per colesterolo alto
Dieta per colesterolo alto: cosa mangiare?

La dieta gioca un ruolo cruciale nella gestione del colesterolo alto. Consumare cibi ricchi di grassi saturi e trans aumenta il colesterolo LDL ("cattivo"), mentre includere grassi insaturi, fibre, e steroli vegetali può ridurre i livelli di LDL e migliorare il colesterolo HDL ("buono").

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Piano alimentare
Piano alimentare: come mangiare sano?

Un piano alimentare è un programma alimentare redatto da un professionista, solitamente un dietologo o medico nutrizionista. Nella redazione di un piano alimentare, il medico tiene conto delle caratteristiche specifiche dei singoli individui, tra cui età, peso, altezza, presenza di patologie o intolleranze e struttura fisica in generale.

Ultimo aggiornamento: 21 marzo 2025
Colesterolo alto
Colesterolo alto: quando è pericoloso?

ll colesterolo alto è un nemico silenzioso della salute. Scopri in questo articolo come gestirlo attraverso semplici cambiamenti nello stile di vita per prevenire malattie cardiache.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Diabete cause sintomi e cura
Diabete: cause, sintomi e strategie di prevenzione

Approfondisci il diabete con questa guida: dalla definizione ai sintomi, diagnosi, complicanze e metodi di prevenzione per una gestione ottimale di questa malattia cronica in crescita globale.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta per diabetici
La dieta per diabetici

Nel trattamento del diabete, una dieta adeguata riveste un ruolo fondamentale non solo per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue, ma anche per mantenere un peso salutare e prevenire le complicanze legate alla malattia.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta chetogenica
Cos'è la dieta chetogenica e come funziona?

Esplora la dieta chetogenica: un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati che favorisce la perdita di peso, migliorando l'energia e la salute metabolica

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta paleo come funziona
Dieta Paleo: Come Funziona ed Esempi

Scopri come funziona la dieta Paleo, un regime alimentare ispirato all'era paleolitica, con esempi pratici e un'analisi dei benefici e delle controindicazioni per la salute.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta detox quali benefici
Dieta Detox: cos'è e benefici

Scopri la dieta detox: una pratica alimentare che mira a purificare il corpo eliminando le tossine accumulate.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta proteica
Dieta proteica: cos'è e come funziona

Scopri cos'è la dieta proteica e come funziona per raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Test intolleranza al glutine
Test per l'Intolleranza al Glutine

Scopri il protocollo per la diagnosi di intolleranza al glutine

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Biologo nutrizionista
Chi è e cosa fa il biologo nutrizionista

Scopri come il biologo nutrizionista, esperto in nutrizione, può aiutarti a migliorare il tuo benessere con piani alimentari personalizzati.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Integratori alimentari per sportivi
Integratori Alimentari per Sportivi: quali sono?

Scopri quali integratori alimentari possono migliorare le prestazioni sportive, i benefici, le controindicazioni e quando assumerli per ottimizzare i risultati.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Integratori per capelli
Integratori per Capelli

Quali sono i migliori integratori per capelli? Scopri quando assumerli e quali sono i benefici e i possibili effetti collaterali

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Integratori difese immunitarie
I migliori Integratori per le Difese Immunitarie

Scopri come mantenere il sistema immunitario forte con alimentazione sana e integratori specifici, prevenendo infezioni e supportando il corpo nei periodi di stress

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Colonscopia
Colonscopia: cos'è e come prepararsi al meglio

Colonscopia: tutto ciò che devi sapere per affrontare l'esame in tranquillità e sicurezza

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Esame curva glicemica
Curva glicemica: cos'è e come si svolge

La curva glicemica è un esame medico utilizzato per valutare la capacità del corpo di gestire una quantità definita di zucchero, rilevando eventuali anomalie.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Curva glicemica in gravidanza
Curva glicemica in gravidanza: quando e perché farla

Scopri l'importanza di effettuare la curva glicemica in gravidanza per monitorare i livelli di glucosio nel sangue e preservare la salute di mamma e bambino

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Bruciore di stomaco
Bruciore di stomaco: cause e rimedi

Scopri le principali cause e i rimedi efficaci per prevenire e trattare il bruciore di stomaco

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Diabete gestazionale
Diabete gestazionale: rischi per la mamma e il bambino

Il diabete gestazionale può aumentare i rischi per mamma e bambino. Un approccio proattivo e un'attenta cura possono contribuire a garantire una gravidanza sana e un esito positivo

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Antiossidanti
Antiossidanti: cosa sono e dove trovarli

Gli antiossidanti sono alleati preziosi per la nostra salute. Scopri quali alimenti includere nella tua dieta per prevenire lo stress ossidativo

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Allergia ai crostacei
Allergia ai crostacei: come si manifesta e come comportarsi

L’allergia ai crostacei è una condizione comune che colpisce soprattutto gli adulti e richiede attenzione per vivere serenamente.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Diario alimentare
Diario alimentare: come e perché scriverlo

Il diario alimentare è un alleato prezioso per diventare più consapevoli delle proprie scelte alimentari e mantenere uno stile di vita sano

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Proteine
Proteine: cosa sono e a cosa servono

Le proteine sono fondamentali per il corpo umano: scopri funzioni, fonti alimentari e quantità per mantenerti in salute

Ultimo aggiornamento: 25 marzo 2025
Paura di ingrassare
Paura di ingrassare: come combatterla

Vediamo cosa significa davvero ingrassare e come affrontare la paura di prendere peso.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Come abbassare il colesterolo
Come abbassare il colesterolo: indicazioni e consigli

Dieta, farmaci e stile di vita sano per abbassare il colesterolo e prevenire malattie cardiovascolari. Scopri i migliori consigli per la tua salute

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Tachicardia
Tachicardia: cos'è, cause e come gestirla

La tachicardia è un battito cardiaco accelerato. Scopri cause, sintomi e strategie di gestione per mantenere il cuore sano.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Come abbassare i battiti cardiaci
Come abbassare i battiti cardiaci?

Impara a gestire i battiti cardiaci elevati e promuovere la salute del cuore con semplici cambiamenti nello stile di vita

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Come alzare la pressione
Come alzare la pressione? Consigli e rimedi

Soffri di ipotensione? Impara i rimedi migliori per contrastare la pressione bassa e alleviare sintomi fastidiosi

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Calo di pressione
Cosa fare durante un calo di pressione

Scopri come gestire un calo di pressione con consigli pratici per affrontare i sintomi e prevenire episodi improvvisi

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Proteine animali pesce
Proteine animali: principali caratteristiche

Scopri il ruolo delle proteine animali, le differenze con quelle vegetali e come scegliere le fonti migliori per salute e impatto ambientale

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Proteine vegetali
Proteine vegetali: quali sono e dove si trovano

Scopri le proteine vegetali: quali sono, dove trovarle e quali benefici apportano per un'alimentazione sana e sostenibile

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Malattie cardiovascolari
Malattie cardiovascolari: quali sono e come prevenirle

Scopri le malattie cardiovascolari più comuni, i fattori di rischio e le migliori strategie per prevenirle e mantenere un cuore sano

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Ipertiroidismo
Ipertiroidismo: sintomi e come si cura

Impara a riconoscere i sintomi dell'ipertiroidismo e come trattarlo efficacemente con cure mediche e modifiche dello stile di vita.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Ipotiroidismo
Ipotiroidismo: cos'è, sintomi e cause

Scopri cos'è l'ipotiroidismo, sintomi, cause e trattamenti. Impara a gestirlo attraverso diagnosi precoce, terapia e un'alimentazione mirata

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Vermi intestinali
Vermi Intestinali: cosa sono e come eliminarli

Informazioni su sintomi, contagio e trattamenti dei vermi intestinali, con consigli pratici per prevenirli e mantenerli lontani

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Fibromialgia
Fibromialgia: cause e sintomi

La fibromialgia è una condizione complessa che causa dolore cronico e disturbi del sonno. Esplora cause, sintomi e trattamenti per gestirla

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Disturbi della crescita
Disturbi della crescita: quali sono e come riconoscerli

Scopri come individuare i disturbi della crescita nei bambini e a chi rivolgersi per diagnosi e trattamento tempestivi

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Pancreas
Pancreas: dove si trova e a cosa serve

Il pancreas è cruciale per digestione e regolazione della glicemia. Approfondisci anatomia e patologie che possono comprometterne la salute

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Cistifellea
Cistifellea: quali funzioni ha?

Essenziale nel processo digestivo, la cistifellea può essere colpita da malattie che influiscono significativamente sulla salute

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Calcoli biliari
Calcoli biliari: cosa sono, cause e sintomi

I calcoli biliari possono causare dolore e complicazioni. Cause, sintomi e trattamenti efficaci per questa patologia della cistifellea

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Ghiandole surrenali
Ghiandole surrenali: cosa sono e disturbi correlati

Le ghiandole surrenali producono ormoni. Talvolta possono essere colpite da disturbi che ne compromettono la funzionalità.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Morbo di Addison
Morbo di Addison: cause, sintomi e trattamento

Il morbo di Addison colpisce le ghiandole surrenali alterando la produzione ormonale. Diagnosi e trattamento tempestivi sono fondamentali.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Epatite A
Epatite A: sintomi, trasmissione e cure

L'epatite A è una malattia virale che colpisce il fegato. Esploriamo sintomi, trasmissione, trattamenti e prevenzione

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Epatite B
Epatite B: cause, sintomi e prognosi

L'epatite B è una malattia infettiva che può avere conseguenze gravi. Una diagnosi precoce e un trattamento adeguato possono prevenire ulteriori complicazioni.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Epatite C
Cos'è l'epatite C: come riconoscerla e possibili trattamenti

L'epatite C è una malattia che colpisce il fegato potenzialmente grave, ma oggi esistono trattamenti efficaci che possono guarire l'infezione

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Anemie emolitiche
Anemie emolitiche: cosa sono, tipologie e cura

Le anemie emolitiche sono malattie caratterizzate da degradazione e distruzione precoce dei globuli rossi (emolisi)

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
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Anemia perniciosa: cos’è, cause e fattori di rischio

L'anemia perniciosa è una condizione complessa dovuta alla carenza della vitamina B12

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Ricomposizione corporea
Ricomposizione corporea: cos'è e come funziona

Un giusto equilibrio tra dieta e allenamento favorisce la ricomposizione corporea, migliorando massa muscolare magra e grasso corporeo.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Mangiare i carboidrati la sera fa ingrassare
Mangiare i carboidrati la sera: sfatiamo i falsi miti

Carboidrati la sera: un falso mito. Scopri perché l'orario dei pasti non incide sul peso, se il bilancio calorico giornaliero è equilibrato

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Antropometria
Misure antropometriche: a cosa servono e come prenderle

Approfondisci l’importanza delle misure antropometriche per valutare composizione corporea, salute e performance fisica

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Colazione proteica
Colazione proteica: cosa mangiare ed esempi

Scopri i benefici di una colazione proteica per controllare l’appetito, migliorare il metabolismo e mantenere l’energia stabile.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Spuntini proteici
Idee di spuntini proteici: come e quando consumarli

Gli spuntini proteici aiutano a gestire la fame e supportano il recupero muscolare. Scopri alcune alternative da includere nella tua dieta.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Microbiota intestinale
Microbiota intestinale: cos'è e perché è così importante

Il microbiota intestinale è fondamentale per la salute dell'organismo. Scopri cos’è, i fattori che lo influenzano e come mantenerlo sano

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Cos'è la disbiosi intestinale
Disbiosi intestinale: cos'è e come si cura

La disbiosi intestinale può causare disturbi significativi. Scopri sintomi, cause e trattamenti per ristabilire l’equilibrio del microbiota

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta di mantenimento
Dieta di mantenimento: in cosa consiste?

La dieta di mantenimento è un piano alimentare sostenibile e sano, ideale per preservare i risultati raggiunti a lungo termine.

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta per i trigliceridi alti
Dieta per i trigliceridi alti: cosa mangiare?

Dieta equilibrata e stile di vita sano possono contribuire a ridurre i trigliceridi alti per migliorare profilo lipidico e salute del cuore.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Reverse diet
Reverse diet e reset metabolico: di cosa si tratta?

Reverse diet e reset metabolico: aumentare gradualmente le calorie per migliorare il metabolismo dopo una dieta restrittiva

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Vasopressina
Vasopressina: cos'è, funzioni e farmaco

Esplora il ruolo della vasopressina nel corpo umano: un ormone che interviene in numerosi processi e può fungere da farmaco

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta 1200 calorie
Dieta da 1200 calorie: per chi è consigliata?

Dieta da 1200 calorie per dimagrire: affidati ad un nutrizionista per personalizzare il piano alimentare e ridurre i rischi per la salute

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta da 1500 calorie
Dieta da 1500 calorie: esempio di menù settimanale

Una dieta da 1500 calorie può consentire di perdere peso gradualmente se ben strutturata con il supporto di professionisti esperti

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta 1000 calorie: menù settimanale.
Una dieta da 1000 calorie è sana e sostenibile?

Una dieta da 1000 calorie promette risultati rapidi, ma è sana? Esamina rischi, controindicazioni e importanza di un supporto professionale

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Il piatto del mangiar sano
Cosa si intende per "dieta equilibrata"? Cosa mangiare?

Ogni giorno sentiamo parlare di dieta equilibrata, ma cosa significa davvero e come fare a seguirla correttamente? Vediamolo in questo articolo.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta per massa muscolare
Cosa mangiare per mettere massa muscolare?

Per aumentare la massa muscolare è necessario combinare allenamento mirato, integrazione e un piano alimentare personalizzato e adeguato

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Dieta ipercalorica
Dieta ipercalorica: esempio di dieta per prendere peso

Prendere peso in modo sano è possibile con una dieta ipercalorica personalizzata per stimolare la crescita muscolare limitando l'accumulo di grasso

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta senza zuccheri
Dieta senza zuccheri: perché farla e benefici

Una dieta senza zuccheri può migliorare la salute generale e aiutare a perdere peso o gestire condizioni come il diabete

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
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La dieta vegetariana fa dimagrire?

Scopri se e in che modo la dieta vegetariana può realmente aiutarti a dimagrire, migliorando il tuo benessere

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
Rischi del digiuno intermittente
Rischi e controindicazioni del digiuno intermittente

Il digiuno intermittente può favorire il dimagrimento, ma presenta anche potenziali rischi e controindicazioni

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta drenante per le gambe
Dieta drenante: cosa significa e controindicazioni

La dieta drenante può aiutare a combattere la ritenzione idrica e ridurre il gonfiore, ma non è una soluzione rapida per dimagrire: si tratta infatti di una dieta sbilanciata che non permette di dimagrire in maniera sana.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Come calcolare il fabbisogno calorico
Come si calcola il fabbisogno calorico?

Il fabbisogno calorico è importante per raggiungere i propri obiettivi di peso, salute o fitness. Vediamo come si calcola.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta senza istamina: cosa mangiare?
Dieta settimanale senza istamina: cosa mangiare?

Una dieta senza istamina può migliorare o eliminare i fastidiosi sintomi che si manifestano a causa di una sua intolleranza

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
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Alimentazione nella donna in menopausa: dieta e consigli

Nella donna in menopausa la dieta è importante per la gestione dei sintomi e per favorire un benessere duraturo

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Glicemia
Glicemia: quando misurarla e interpretazione dei risultati

Misurare e interpretare la glicemia è essenziale per la salute e prevenire malattie metaboliche, specialmente per chi è a rischio di diabete.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Dieta durante la chemioterapia
Dieta durante la chemioterapia

Una dieta adeguata durante la chemioterapia è essenziale per garantire il giusto apporto di nutrienti a sostegno dell'organismo.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Indice glicemico
Cos'è l'indice glicemico e a cosa serve

L’indice glicemico (IG) è un utile strumento per monitorare e ottimizzare la dieta, soprattutto per chi ha bisogno di mantenere stabili i livelli di glicemia. Comprendere come questo può influenzare la nostra salute permette di fare scelte alimentari più consapevoli.

Ultimo aggiornamento: 24 marzo 2025
FT3 o triiodotironina libera
FT3 o triiodotironina libera: cos'è e quando misurarla

L'FT3, o triiodotironina libera, è un ormone fondamentale nel nostro corpo che gioca un ruolo chiave nel metabolismo e nel funzionamento di molti organi e sistemi. La misurazione dei suoi livelli è utile per monitorare la salute della tiroide e identificare eventuali disfunzioni.

Ultimo aggiornamento: 24 marzo 2025
Colazione a dieta
Colazione a dieta: cosa mangiare?

Anche in una dieta ipocalorica, non bisogna sottovalutare l'importanza della colazione, ma cosa è consigliabile mangiare per fare una colazione equilibrata e adatta a un regime dietetico?  

Ultimo aggiornamento: 27 marzo 2025
FT4 o tiroxina libera
Esame della tiroxina libera o ft4: cos'è e interpretazione dei risultati

L'esame dell'FT4 è fondamentale per valutare la funzione tiroidea, diagnosticare e monitorare eventuali disfunzioni.

Ultimo aggiornamento: 25 marzo 2025
Tracheite
Tracheite: cos'è e come si cura

La tracheite è un’infiammazione della trachea causata da batteri, virus o agenti irritanti. Scopri i sintomi, le cause, le forme di contagio e i trattamenti più efficaci.

Ultimo aggiornamento: 31 marzo 2025
Dieta in allattamento
Alimentazione durante l'allattamento: alcuni consigli

Scopri come un’alimentazione equilibrata in allattamento supporta la salute della mamma e del bambino, garantendo tutti i nutrienti essenziali.

Ultimo aggiornamento: 31 marzo 2025
Inizia il questionario
Primo colloquio gratuito
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