Allergia alle arachidi: sintomi e diagnosi
L’allergia alle arachidi è un’allergia estremamente diffusa e potenzialmente molto grave. Colpisce sia bambini, sia adulti, senza particolari distinzioni.
Allergie alimentari
Elementi
Carboidrati: classificazione e a cosa servono
I carboidrati sono dei macronutrienti essenziali nell’alimentazione umana, spesso oggetto di falsi miti. In questo articolo vedremo a cosa servono, dove trovarli, quanti mangiarne.
Gruppi Alimentari
Grassi o lipidi: cosa sono
I grassi, o lipidi, sono alcuni composti organici fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Un consumo eccessivo può, tuttavia, causare problemi di salute anche gravi.
Gruppi Alimentari
Cereali: quali sono e che ruolo hanno
I cereali sono fondamentali nella nostra dieta, poiché forniscono nutrienti essenziali al nostro benessere. In questo articolo vedremo quali sono, e che ruolo hanno nella nostra alimentazione.
Inoltre, vedremo quali cereali è possibile mangiare in caso di celiachia o intolleranza al glutine.
Consigli
Gonfiore addominale: cause e rimedi
Il gonfiore addominale è un problema fastidioso e piuttosto comune. In questo articolo ne vedremo le possibili cause e i rimedi.
Allergie alimentari
Allergia all’aglio: cos’è e come gestirla
L’allergia all’aglio non è particolarmente diffusa, ma può causare disagi notevoli e perfino mettere in pericolo la nostra salute.
Allergie alimentari
Allergia al pesce: sintomi e alimenti da evitare
L’allergia al pesce è molto comune, soprattutto nella popolazione adulta. Vediamo quali sono i sintomi, e gli alimenti che occorre evitare.
Gruppi Alimentari
Gruppi alimentari: classificazioni e caratteristiche
Per fornire indicazioni su come mangiare correttamente esistono diverse classificazioni per gruppi alimentari. In questo articolo parleremo dei cinque gruppi alimentari, con le loro caratteristiche.
Elementi
Lattasi: cos’è, carenza e integrazione
La lattasi è un enzima fondamentale per la digestione del lattosio, pertanto una sua carenza può causare un’intolleranza più o meno grave.
Elementi
Omocisteina alta: sintomi, cause e rimedi
L’omocisteina è un amminoacido la cui presenza elevata nell’organismo può essere indice di problemi di salute. L’omocisteina alta viene infatti collegata a disturbi del sistema cardiovascolare e possibili rischi per la gravidanza.
Elementi
Amminoacidi essenziali: quali sono e dove trovarli
Gli amminoacidi essenziali sono composti che il corpo non può produrre da solo, e che vanno assunti tramite un’alimentazione corretta.
Sono fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo, e in caso di carenza è fondamentale correggere la propria dieta o assumere degli integratori specifici.
Alimenti
Verdure autunnali: quali sono e che proprietà hanno
La verdura autunnale è ricca di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e fibre. Zucca, funghi, radicchio, barbabietola e broccoli sono ottime scelte stagionali che supportano il sistema immunitario, migliorano la digestione e favoriscono la salute di ossa e cuore.
Consigli
Nutrizionista endocrinologo: quali sono i vantaggi?
Nutrizionista ed endocrinologo sono, solitamente, due figure separate. Tuttavia vi sono professionisti specializzati in endocrinologia che si occupano anche di operare come dietologi o nutrizionisti, fornendo consigli mirati riguardo l’alimentazione per massimizzare l’efficacia delle terapie.
Consigli
Chi è e cosa fa l’endocrinologo?
L’endocrinologo è un medico che si occupa di diagnosticare e trattare le patologie delle ghiandole endocrine e i disturbi ormonali.
Elementi
Manganese: cos’è, a cosa serve e dove si trova
Il manganese è un minerale importante per il benessere dell’organismo, e in particolare per il metabolismo e la salute delle ossa. Una carenza o un eccesso possono, tuttavia, causare problemi potenzialmente gravi.