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EVElena Vidari

Elena Vidari

Sono SEO Specialist in Serenis e mi occupo, tra le altre cose, della gestione di alcuni articoli del blog attraverso il quale miriamo a condividere conoscenze preziose e offrire supporto a coloro che cercano aiuto e comprensione nel loro percorso di crescita e di guarigione.
Articoli scritti da Elena Vidari
Digiuno intermittente opinioni
Digiuno intermittente: le opinioni degli esperti

Abbiamo posto a diversi professionisti della nutrizione la stessa domanda: "Il digiuno intermittente è adatto a tutti?" In questo articolo vediamo le loro risposte.

Ultimo aggiornamento: 20 maggio 2025
Obesità in gravidanza
Obesità e gravidanza: rischi, consigli e dieta

Scopriamo quali sono i rischi dell’obesità in gravidanza, i consigli per una dieta bilanciata e il ruolo del supporto emotivo e psicologico per la futura mamma.

Ultimo aggiornamento: 20 maggio 2025
Alimenti che abbassano il colesterolo
Quali alimenti abbassano il colesterolo?

I livelli di colesterolo nel sangue possono essere influenzati da diversi fattori. L’alimentazione in questo gioca un ruolo fondamentale.

Ultimo aggiornamento: 27 giugno 2025
Farmaci per obesità
Farmaci per obesità senza ricetta: quali sono?

Scopriamo come i farmaci possono aiutarti in caso di obesità e sovrappeso

Ultimo aggiornamento: 30 luglio 2025
Obesità e cortisolo
Cortisolo basso e obesità: qual è il legame?

Cortisolo basso e obesità: vediamo come l'ormone dello stress influenza il peso corporeo e perché.

Ultimo aggiornamento: 24 luglio 2025
Epatite
Epatite: tipologie, sintomi e cause

L'epatite è generalmente caratterizzata da un quadro sintomatologico comune: come danni progressivi del tessuto epatico. Le cause possono variare a seconda della forma specifica di epatite. Queste forme comprendono, tra le altre: epatite cronica, epatite A, epatite B, epatite C.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Frodi alimentari
Le frodi alimentari: pratiche ingannevoli nel mondo del cibo

Le frodi alimentari sono pratiche ingannevoli che mettono a rischio la salute dei consumatori. Vediamo insieme in cosa consistono.

Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2025
Alimentazione e qualità del sonno
Alimentazione e qualità del sonno: le opinioni degli esperti

Quale legame esiste tra alimentazione e qualità del sonno? Lo abbiamo chiesto ad alcuni professionisti. Scopri le loro opinioni.

Ultimo aggiornamento: 04 luglio 2025
Dieta del gruppo sanguigno
Dieta del gruppo sanguigno: cos'è? Come funziona?

La dieta del gruppo sanguigno associa alimentazione e gruppo sanguigno indicando cibi consigliati e cibi da evitare per gli appartenenti a ciascun gruppo sanguigno 0, A, B o AB. Vediamo i dettagli e l'opinione della scienza riguardo a questa dieta.

Ultimo aggiornamento: 15 maggio 2025
Cibo_e_stress_le_opinioni_dei_nutrizionisti_69fdfca9cd.webp
Cibo e stress: che relazione esiste? L'opinione dei nutrizionisti

Il legame tra cibo e stress è più complesso di quanto si immagini. In questo articolo, grazie al contributo di alcuni nutrizionisti, esploreremo le opinioni dei professionisti del settore riguardo al legame tra cibo e stress.

Ultimo aggiornamento: 09 luglio 2025
Calcolo della BSA
Calcolo della superficie corporea o BSA

Scopri cos'è e qual è il valore della tua superficie corporea (Body Surface Area) con il nostro calcolatore della BSA.

Ultimo aggiornamento: 16 giugno 2025
Opinioni sui cibi antinfiammatori
Cibi antinfiammatori: le opinioni dei nutrizionisti

L'alimentazione gioca un ruolo chiave nella modulazione dell’infiammazione. Vediamo l'opinione di alcuni nutrizionisti riguardo ai cibi antinfiammatori e al loro inserimento in una dieta bilanciata.

Ultimo aggiornamento: 23 maggio 2025
Dieta detox
Dieta Detox: come "disintossicare" il proprio corpo?

Scopri la dieta detox: una pratica alimentare che mira a purificare il corpo eliminando le tossine accumulate.

Ultimo aggiornamento: 27 giugno 2025
Dieta e microbiota
Alimentazione e microbiota: che relazione esiste? Le opinioni dei nutrizionisti

Grazie alle opinioni di alcuni nutrizionisti esperti, in questo articolo andiamo ad indagare la relazione che esiste tra il microbiota e la nostra alimentazione, rispondendo ad alcuni dei dubbi più diffusi.

Ultimo aggiornamento: 27 giugno 2025
Sirtuine
Sirtuine: cosa sono e a cosa servono

Le sirtuine sono proteine coinvolte nei processi di riparazione cellulare e nella risposta allo stress. Svolgono un ruolo chiave nel mantenere la salute delle cellule e supportare l’invecchiamento sano.

Ultimo aggiornamento: 16 maggio 2025
Diete
Guida completa alla dieta: linee guida e confronto tra le diete più famose

Scopri quali sono le diete più famose.

Ultimo aggiornamento: 24 luglio 2025
cetriolo
Cetriolo: valori nutrizionali e proprietà

Il cetriolo è un ortaggio ricco di acqua e povero di calorie, contenente vitamine e sali minerali. Possiede diverse proprietà potenzialmente benefiche, che possono aiutare a regolare l’idratazione e la digestione.

Ultimo aggiornamento: 23 luglio 2025
Carne sintetica
Carne sintetica e il divieto dell’Italia: la paura dell’ignoto

In un mondo in cui la carne sintetica si sta affermando come un'alternativa promettente e sostenibile, il governo italiano ha proposto un disegno di legge che mira a vietare la commercializzazione della carne coltivata in laboratorio.

Ultimo aggiornamento: 28 maggio 2025
Alimentazione ed endometriosi
Endometriosi e alimentazione: le opinioni degli esperti

Cosa mangiare con l'endometriosi? Abbiamo chiesto ad alcuni professionisti della nutrizione, come nutrizionisti, dietisti e dietologi, quale fosse la loro opinione in merito. Scoprila in questo articolo.

Ultimo aggiornamento: 19 giugno 2025
Come gestire la fame nervosa - interviste
Come gestire la fame nervosa? Le opinioni degli esperti

La fame nervosa risponde ad un bisogno emotivo e può sfociare in abbuffate nei casi più gravi. Vediamo, grazie a queste interviste a professionisti del settore, come affrontarla.

Ultimo aggiornamento: 28 luglio 2025
Pressione sociale e prova costume
Pressione sociale e “prova costume”: un problema diffuso

L’estate, spesso associata al relax, può trasformarsi in fonte di ansia per molte persone. La pressione sociale legata al “corpo da spiaggia” colpisce tutte le età, generando insicurezze e rinunce, soprattutto tra le donne.

Ultimo aggiornamento: 17 luglio 2025
Nutrizione farmacologica
Il percorso di nutrizione farmacologica: tutto quello che devi sapere

Il percorso di nutrizione farmacologica combina farmaci GLP-1 e supporto nutrizionale personalizzato. Include visite con dietologo e nutrizionista, controllo clinico e monitoraggio continuo per una perdita di peso efficace e duratura.

Ultimo aggiornamento: 05 agosto 2025
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