Vitamina D: quali sono i migliori integratori
La vitamina D è una sostanza fondamentale per il nostro organismo. In caso di carenza potrebbe essere necessario assumere degli integratori di vitamina D.
Integratori
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I migliori Integratori per le Difese Immunitarie
Scopri come mantenere il sistema immunitario forte con alimentazione sana e integratori specifici, prevenendo infezioni e supportando il corpo nei periodi di stress
Patologie
Cos’è il colesterolo? La guida completa
Il colesterolo è un lipide essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Contribuisce alla produzione di alcuni ormoni ed è una componente importante delle membrane cellulari.
Patologie
Obesità: che differenza c’è tra androide e ginoide?
L’obesità non è sempre uguale, ma si divide piuttosto in due forme principali: obesità androide e obesità ginoide.
Diete
Dieta ipoglicemica: alimenti consigliati e programma alimentare
Una dieta ipoglicemica è un piano alimentare che consente di tenere sotto controllo i valori glicemici eccessivamente alti.
Diete
Dieta disintossicante: benefici e programma alimentare
Una dieta disintossicante, o depurativa, è un regime alimentare che sostiene di favorire l’eliminazione delle “tossine” accumulate nel corpo.
Diete
Morbo di Crohn: dieta consigliata e alimenti da evitare
Se si soffre di morbo di Crohn è importante seguire una dieta adeguata, che non irriti ulteriormente l’intestino.In questo articolo
Diete
Dieta a zona: benefici, menù e risultati
La dieta a zona è un regime alimentare che si basa su una ripartizione schematica dei macronutrienti, seguendo il cosiddetto schema 40-30-30.
Diete
Dieta dello yogurt: programma alimentare ed effetti
La dieta dello yogurt è un regime alimentare che si focalizza sull’assunzione principale di yogurt per un periodo di tempo più o meno lungo.
Integratori
Integratori Alimentari per Sportivi: quali sono?
Scopri quali integratori alimentari possono migliorare le prestazioni sportive, i benefici, le controindicazioni e quando assumerli per ottimizzare i risultati.
Diete
La dieta per diabetici
Nel trattamento del diabete, una dieta adeguata riveste un ruolo fondamentale non solo per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue, ma anche per mantenere un peso salutare e prevenire le complicanze legate alla malattia.
Diete
Dieta e fegato grasso: cosa mangiare?
Il fegato grasso o steatosi epatica, è una patologia caratterizzata dall’infiltrazione di grasso nel fegato. Una dieta ipocalorica e ipolipidica può innescare un circolo virtuoso che porta a migliorare la salute del fegato.
Diete
Dieta proteica: cos’è e come funziona
Scopri cos’è la dieta proteica e come funziona per raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali
Diete
Dieta Paleo: Come Funziona ed Esempi
Scopri come funziona la dieta Paleo, un regime alimentare ispirato all’era paleolitica, con esempi pratici e un’analisi dei benefici e delle controindicazioni per la salute.
Diete
Dieta Detox: cos’è e benefici
Scopri la dieta detox: una pratica alimentare che mira a purificare il corpo eliminando le tossine accumulate.