L'Indice di Massa Corporea (IMC), noto anche come Body Mass Index (BMI), è un indicatore standard utilizzato per valutare il rapporto tra il peso e l’altezza di una persona. Questo indicatore consente una prima classificazione dello stato corporeo, suddividendolo in quattro categorie: sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità. È utile perché offre un'indicazione preliminare sullo stato di salute generale di una persona e sui potenziali rischi correlati.

Il calcolo del BMI si basa su una formula matematica precisa che mette in relazione due variabili: il peso e l'altezza. Questa è la formula: BMI = Peso (kg) / Altezza<sup>2

‍</sup>Se, per esempio, una persona pesa 75 kg e ha un’altezza di 1,80 metri avrà un BMI di 23,15: per fare questo calcolo abbiamo diviso 75 per il quadrato di 1,80 (cioè 1,80² =3,24).

È importante sottolineare che il BMI è solo un valore indicativo: non tiene conto di fattori come la massa muscolare (che pesa più del tessuto adiposo) o la distribuzione del grasso corporeo, che può influenzare in modo significativo i rischi per la salute. Per questo motivo, l'interpretazione del BMI dovrebbe sempre essere integrata con altre misurazioni antropometriche una valutazione clinica effettuata da un professionista della nutrizione.

Fonte: Zierle-Ghosh, A., & Jan, A. (2023, November 5). Physiology, body mass index. StatPearls - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535456/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535456