Pancia piatta: miti e realtà
Ottenere una pancia piatta richiede di superare i miti comuni e adottare approcci realistici per risultati sostenibili a lungo termine.
Consigli
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Dimagrire velocemente: cosa sapere e consigli
Dimagrire velocemente richiede un approccio adeguato, che combini una dieta ipocalorica bilanciata, attività fisica regolare e buone abitudini quotidiane.
Diete
Dieta per diverticolite: consigli e raccomandazioni
La dieta per diverticolite è un regime alimentare pensato per alleviare i sintomi della diverticolite e prevenire la sua insorgenza.
Diete
Dieta ipolipidica: cos’è e come funziona
La dieta ipolipidica è un tipo di alimentazione a basso contenuto di grassi, o lipidi. In particolar modo vengono ridotti
Diete
Dieta mima digiuno: cos’è e come funziona
La dieta mima digiuno è un regime alimentare dalla durata limitata che punta a mimare gli effetti di un digiuno sull’organismo.
Diete
Dieta express: cos’è e cosa sapere
La dieta express è un tipo di dieta estrema e sbilanciata, fortemente ipocalorica, che promette di far perdere molto peso in pochi giorni.
Diete
Dieta Dukan: cos’è e come funziona
La dieta Dukan è una dieta iperproteica, a bassissimo contenuto di carboidrati e grassi, ideata dall’ex-medico francese Pierre Dukan.
Diete
Dieta vegetariana: benefici e consigli
La dieta vegetariana è un regime alimentare che prevede l’esclusione di carne e pesce dall’alimentazione. Sono invece ammessi i derivati.
Diete
Dieta del riso: cos’è e come funziona
La dieta del riso è una dieta ad alto contenuto di carboidrati che promette una rapida perdita di peso. Si
Diete
Dieta antinfiammatoria: cosa sapere
La dieta antinfiammatoria è un particolare tipo di regime alimentare il cui scopo è contrastare i processi infiammatori e alleviarne i sintomi.
Diete
Dieta settimanale per colon irritabile
Una buona dieta settimanale per colon irritabile ha come scopo ridurre e, per quanto possibile, azzerare i sintomi del colon
Diete
Dieta SIRT: cos’è e come funziona
La dieta Sirt, anche conosciuta come dieta del gene magro, è un regime alimentare che simula nell’organismo gli effetti di un digiuno, portando alla perdita di peso. Tale scopo viene ottenuto stimolando le sirtuine, un tipo di proteine.
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Dieta ipocalorica: come dimagrire in modo salutare
La dieta ipocalorica è un regime alimentare che prevede un introito calorico inferiore rispetto al fabbisogno giornaliero dell’organismo. Creando quello che viene chiamato deficit calorico, e consumando meno calorie rispetto quante ne vengono bruciate, viene favorita la perdita di peso.
Diete
Dieta intermittente: cos’è e come funziona
La dieta intermittente è un modello alimentare che prevede la limitazione o l’astensione dall’assunzione di cibo per periodi di tempo specifici.
Diete
Dieta per dimagrire: cosa sapere e falsi miti
Una dieta per dimagrire è un piano alimentare, spesso temporaneo, che ha come obiettivo la perdita di peso corporeo.