Francesca Menta

Articolista e copywriter con oltre dieci anni di esperienza. Appassionata riguardo il settore della nutrizione.

malattie metaboliche
Patologie

Malattie metaboliche: cosa sono e quali sono

Le malattie metaboliche sono disturbi che impediscono il normale processo di conversione di cibo e nutrienti in energia, dovuti a malfunzionamenti metabolici. Possono essere ereditarie, come nel caso di deficit enzimatici genetici, o acquisite, associate a fattori come obesità e dieta scorretta.

Patologie

Cellulite: cause e rimedi

La cellulite è un inestetismo del tessuto adiposo che causa un aspetto “a buccia d’arancia” su cosce, glutei e addome. È potenzialmente provocata da diversi fattori, tra cui squilibri nutrizionali, predisposizione genetica e ritenzione idrica.
I rimedi possibili includono trattamenti farmacologici se necessario, e cambiamenti nello stile di vita.

IBD
Patologie

IBD o MICI: cosa sono le malattie infiammatorie intestinali

Le malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI o IBD) comprendono principalmente il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, patologie che causano appunto infiammazione cronica dell’intestino. I sintomi includono diarrea, crampi addominali, perdita di peso e, in alcuni casi, sanguinamento rettale.
Le cause esatte sono ancora sconosciute, ma si ritiene che fattori genetici, risposte immunitarie anomale e alterazioni del microbiota intestinale giochino un ruolo importante.
Nonostante non esistano cure definitive, i trattamenti attuali possono controllare efficacemente i sintomi attraverso l’uso di farmaci antiinfiammatori, terapie mirate e, nei casi più gravi, interventi chirurgici.

melograno
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Melograno: usi e caratteristiche

Il melograno è noto per la sua polpa rossa che circonda i semi, e che può essere consumata fresca o in succo. Ricco di antiossidanti e polifenoli, il melograno può offrire benefici per la salute cardiovascolare e contrastare l’azione dei radicali liberi.
Aprire il melograno richiede di rimuovere la buccia non edibile e la membrana interna, liberando i semi.

datteri
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Datteri: caratteristiche, benefici e controindicazioni

I datteri, frutti della palma Phoenix dactylifera, sono noti per il loro sapore dolce e la consistenza carnosa. Ricchi di fibre, minerali come ferro e potassio, e vitamine del gruppo B, favoriscono la digestione e possono migliorare i livelli di colesterolo.
Tuttavia, consumati in eccesso, possono causare disturbi gastrointestinali e raramente reazioni allergiche. 

sedano rapa
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Sedano rapa: che cos’è e come usarlo in cucina

Il sedano rapa, o sedano di Verona, è un ortaggio autunnale caratterizzato da una grossa radice bulbosa, utilizzata per le sue qualità culinarie e nutritive. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, si presta a svariate preparazioni: può essere consumato crudo in insalate o pinzimonio, cotto come le patate, o trasformato in vellutate.