Berberina per dimagrire: cosa dice la scienza?
La berberina è una sostanza talvolta utilizzata negli integratori per dimagrire. Ma, esattamente, cosa dice la scienza? È veramente efficace?
Integratori
Gravidanza
Cibi da evitare in gravidanza
Sapere cosa non mangiare in gravidanza è essenziale per evitare di contrarre infezioni o malattie potenzialmente pericolose.
Alimenti
Tabella degli alimenti che non contengono nichel
Consultare una tabella di alimenti nichel free può essere necessario in caso si soffra di allergia al nichel.
L’allergia al nichel è una reazione immunitaria a questo metallo, presente in oggetti quotidiani e alimenti. I sintomi includono eruzioni cutanee e, a volte, problemi gastrointestinali.
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Integratori per l’erezione
In caso di disturbi come la disfunzione erettile, potrebbe essere utile utilizzare degli integratori per l’erezione.
Questi ultimi sono prodotti naturali che è possibile acquistare in farmacia senza ricetta, in grado di migliorare le prestazioni sessuali favorendo la vasodilatazione.
Gravidanza
Preeclampsia o gestosi: cos’è, sintomi e cause
La preeclampsia, o gestosi, è un disturbo potenzialmente grave che può insorgere durante la gravidanza, danneggiando il feto e la futura mamma. Conoscere i fattori di rischio e come prevenirla è, quindi, estremamente importante.
Integratori
Semaglutide per dimagrire: una moda pericolosa
La semaglutide è un farmaco anche conosciuto come Ozempic o Rybelsus, nato per il trattamento del diabete di tipo 2. Negli ultimi anni però viene sempre più utilizzato anche per dimagrire. Tuttavia, questo uso improprio può essere molto rischioso e comporta diversi pericoli per la salute.
Consigli
Il rapporto con il cibo in psicologia
Il rapporto con il cibo è un argomento caldo e molto studiato in psicologia. In questo articolo vediamo quali sono i segnali di un buon o cattivo rapporto con l’alimentazione, e i consigli su come migliorarlo.
Consigli
IMC o BMI: cos’è e come si calcola
L’Indice di Massa Corporea è uno strumento per valutare se una persona sia o meno in una condizione di peso forma. Ma non è esente da limiti. In questo articolo, vedremo come si calcola, e perché non è il caso di prenderlo come unico parametro per valutare la propria salute.
Integratori
Integratori per il caldo: quali prendere e perché?
Con l’aumento delle temperature e l’arrivo dell’estate può essere opportuno prendere degli integratori per il caldo, che possano reintegrare i sali minerali e le vitamine, e far “soffrire” meno i disagi causati dalle alte temperature.
Tra questi, integratori di potassio, magnesio e vitamine, oppure integratori specifici per contrastare sintomi come gambe gonfie, affaticamento o vampate di calore.
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Integratori alimentari: quando prenderli e a cosa servono
Gli integratori alimentari possono essere un valido aiuto in caso di carenze nutrizionali o bisogni specifici. È il caso degli integratori multivitaminici, degli integratori per il benessere della prostata, dei capelli, e così via.
Alimenti
Quali sono gli alimenti con più proteine?
Conoscere quali alimenti sono più ricchi di proteine è fondamentale per pianificare una dieta equilibrata, e per decidere cosa consumare con una certa regolarità. Tra questi ricordiamo la bresaola, il petto di pollo, i legumi e la frutta secca.
Alimenti
Verdure invernali: quali benefici portano?
Le verdure invernali, tra cui i cavoli, i broccoli, gli spinaci e il radicchio, sono particolarmente apprezzate per i benefici che apportano nella nostra dieta e nella nostra salute. In questo articolo vedremo tutte le loro caratteristiche.
Alimenti
Frutti invernali: quali scegliere e che benefici hanno
La frutta invernale offre numerosi benefici per la salute. Kiwi, arance, clementine e pompelmo sono fonti preziose di vitamine, antiossidanti e fibre. Questi frutti non solo rafforzano il sistema immunitario, ma aiutano anche a mantenere la regolarità intestinale e a sostenere la salute del cuore. Optare per la frutta di stagione è un’ottima scelta per una dieta bilanciata e nutriente durante i mesi più freddi.
Alimenti
Frutta autunnale: guida alla frutta di stagione
Mangiare frutta di stagione, come quella autunnale, è fondamentale per una dieta equilibrata. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, aiuta a mantenere in salute l’intestino, rafforza il sistema immunitario e contribuisce al benessere dell’organismo.
In questo articolo parleremo dei principali frutti autunnali e delle loro proprietà.
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Lassativi per dimagrire: una pratica pericolosa
Utilizzare lassativi per dimagrire è una pratica diffusa, ma di fatto inutile ed estremamente pericolosa. In questo articolo vedremo il perché, assieme ad alcune strategie per perdere peso in maniera salutare.