Scopri qual è il tuo valore di colesterolo LDL.
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Questo calcolatore utilizza la formula di Friedewald.
Ricorda che questo test non è una diagnosi. Per una valutazione accurata e personalizzata, ti consigliamo di rivolgerti a un professionista.


Test validato scientificamente. Pagina revisionata da Margherita Penna.
Referente clinica per Serenis Nutrizione
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Non affidarti al fai-da-te
Molte problematiche legate all'alimentazione possono essere affrontate con un percorso nutrizionale personalizzato.

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I valori del colesterolo dovrebbero essere mantenuti al di sotto di 200 mg/dL per il colesterolo totale e al di sotto di 100 mg/dL per il colesterolo LDL.
Per il colesterolo HDL è invece preferibile che i valori siano superiori a 40 mg/dL negli uomini e superiori a 50 mg/dL nelle donne.
Il colesterolo LDL (quello “cattivo”) tende ad accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni, aumentando il rischio cardiovascolare. Al contrario, il colesterolo HDL (quello “buono”) svolge un’azione protettiva: rimuove il colesterolo in eccesso dai vasi sanguigni e lo trasporta al fegato, dove viene eliminato.
Sì, il calcolatore del colesterolo LDL è uno strumento affidabile, ma come tutti i calcolatori online fornisce solo una stima indicativa. Ti consigliamo di considerare i risultati come un punto di partenza e rivolgerti a un nutrizionista che potrà inserirli all’interno di un percorso personalizzato e su misura per te.
Un livello di colesterolo LDL troppo alto aumenta il rischio cardiovascolare, cioè il rischio di sviluppare problemi cardiaci o circolatori. L’eccesso di colesterolo LDL tende infatti ad accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni, rendendoli meno flessibili. Questo può ridurre il flusso sanguigno e, nei casi più gravi, portare a infarto o ictus.
Se vuoi, puoi provare il nostro calcolatore del rischio cardiovascolare.
In presenza di livelli elevati di colesterolo LDL è fondamentale consultare il proprio medico per individuare le cause e intraprendere il percorso terapeutico più adatto. L’eventuale terapia farmacologica, se prescritta, deve sempre accompagnarsi a modifiche dello stile di vita e non sostituirle.
Alimentazione equilibrata, attività fisica regolare e abitudini salutari sono alla base di un efficace controllo del colesterolo. È importante, però, evitare diete fai-da-te o diete specifiche per il colesterolo alto non personalizzate, perché potrebbero compromettere ulteriormente la situazione.
Il colesterolo viene misurato con un semplice esame del sangue chiamato profilo lipidico, che fornisce informazioni sui livelli di colesterolo totale, colesterolo HDL, colesterolo LDL e trigliceridi. Nella maggior parte dei casi, non è necessaria una preparazione particolare, salvo diversa indicazione del medico.
Valgono le stesse raccomandazioni di cui abbiamo parlato: non sono pensati per auto-valutarsi. Se vuoi completarli, ricorda che non ti daranno una diagnosi, ma una semplice indicazione della presenza di eventuali sintomi.