Se vuoi prendere massa, inizia dalla tavola. Non ci sono flessioni e squat che tengano se il tuo corpo non assorbe i nutrienti giusti.
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I muscoli, per crescere, hanno bisogno innanzitutto di cibo. Ma del cibo giusto. Un nutrizionista può supportarti con un piano alimentare mirato ad aumentare la massa muscolare e può aiutarti a capire, tra le altre cose, cosa mangiare prima e dopo l’allenamento.
aumenta la massa muscolare
cibo per i muscoli
dieta proteica
spuntino post workout
cambiare fisico
allenarsi a tavola
dieta ipercalorica
Incontra online un nutrizionista per migliorare la tua alimentazione.
Cosa include il percorso?
Visite con nutrizionista
Chat privata col nutrizionista
Piano alimentare personalizzato
Ricette e liste della spesa AI
Appunti automatici degli incontri
Quanto dura?
La durata varia da persona a persona.
In media servono circa 6 mesi.
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Sì: il nostro percorso di nutrizione ha la stessa validità della maggior parte dei percorsi in presenza, con qualche comodità in più.
Potrai contare su un’app fatta apposta, che ti solleverà da molti ostacoli pratici e renderà più semplice fare le visite con costanza.
Tutti i nostri professionisti del percorso nutrizione hanno superato un rigoroso iter di selezione e hanno un percorso di studi in medicina, scienze dell’alimentazione o ambiti affini. Per lavorare con noi passano una selezione seria, che continua per tutta la durata della collaborazione.
È pensata per semplificare ogni aspetto del percorso. Potrai prenotare le visite in un clic, scrivere in chat al professionista, ricevere le fatture in automatico, compilare un diario alimentare digitale e fare tante altre cose che qui non c'è spazio di spiegare.
È aperta 7 giorni su 7, in caso servisse. Dalle 9 alle 18 ti risponderanno dei bravissimi esseri umani; fuori da questi orari un'intelligenza artificiale. Cercheremo sempre di darti informazioni corrette, chiare e rapide, in quest’ordine.
Può servire a tantissime cose. Ecco una lista delle situazioni che puoi affrontare parlando con un nutrizionista online.
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