Sinusite: sintomi, cause e cura

A differenza di un comune raffreddore, la sinusite è un’infiammazione a carico dei seni paranasali presenti nelle ossa craniche e situati tra le cavità del naso e degli occhi. Questa infiammazione causa il restringimento dei canali di comunicazione tra i seni e al contempo aumenta la produzione di muco, ostacolandone il drenaggio e la fuoriuscita. Solitamente il seno nasale più colpito è quello mascellare, ma esistono diverse tipologie di sinusite che richiedono cure e rimedi diversi.

Le conseguenze della sinusite possono essere più o meno gravi e spingersi fino alla meningite: è quindi importante non sottovalutare questo disturbo e consultare il proprio medico nei casi in cui i sintomi non accennano a scomparire.

Cos'è la sinusite: tipologie, sintomi e cause

La sinusite (o rinosinusite) è l’infiammazione dei seni paranasali, ovvero le cavità pneumatiche scavate nel nostro volto. Questa infiammazione provoca un ingrossamento delle mucose e rende più difficile il drenaggio e l’espulsione del muco, che tende quindi ad accumularsi nei seni e a favorire la proliferazione batterica. 

Virus, batteri e talvolta funghi possono essere la causa scatenante di questo disturbo che però, nella maggior parte dei casi, tende a risolversi naturalmente con alcuni rimedi casalinghi.

Esistono diversi tipi di sinusite che possono essere distinti in base ai gruppi di seni paranasali interessati, in base alla frequenza e alla durata del disturbo oppure in base alle cause scatenanti. Trovi tutte le tipologie di sinusite nella seguente tabella. 

Seni paranasali interessanti	Frequenza e durata dei sintomi	Causa scatenante
sinusite frontale - quando sono costipati i seni sopra gli occhi;	acuta - quando si presenta improvvisamente ma con un decorso breve (non più di 2-3 settimane);	la sinusite virale, che solitamente si presenta in seguito a un’infezione virale o a un raffreddore
la sinusite mascellare - quando sono interessati i seni sotto gli occhi;	subacuta - se dura fino a 3 mesi;	la sinusite batterica che deriva invece da una complicanza dell’infezione virale
la sinusite etmoidale - quando coinvolti i seni alla radice del naso tra gli occhi;	cronica - quando i sintomi si protraggono oltre i 3 mesi;	la sinusite odontogena, causata da un’infezione micotica o da un’infezione ai denti (rara)
la sinusite sfenoidale - quando è interessato il gruppo di seni dietro i seni etmoidali.	ricorrente - quando nell’arco dell’anno si presentano 2 o 3 episodi importanti.

I principali sintomi e disturbi della sinusite sono:

• mal di testa, localizzato soprattutto nella zona frontale;
• febbre;
• naso che cola (con secrezioni giallo-verdastre);
• gonfiore delle palpebre e lacrimazione profusa;
• ostruzione e congestione del naso;
• anosmia, ovvero diminuzione o annullamento della percezione degli odori;
• alitosi;
• dolore ai denti (in caso di sinusite mascellare);
• astenia, ovvero debolezza generale.

La causa principale della sinusite è la rinite provocata da virus che successivamente si diffondono ai seni paranasali. In altri casi, invece, può avere origine batterica e derivante da una precedente infezione virale oppure, può essere causata da asma, rinite allergica, polipi nel naso, deviazioni del setto nasale o tabagismo. 

Sinusite da reflusso: di cosa si tratta?

Il reflusso gastroesofageo può talvolta causare congestione nasale e quindi sinusite, anche se non si tratta del sintomo più frequente del GERD. 

Il reflusso può però effettivamente irritare le vie aree e infiammare le mucose, portando a muco, naso che cola e ostruzione delle vie aree. Questi sintomi sono spesso accompagnati dalla sensazione di irritazione alla gola. 

Per distinguere la sinusite da reflusso da una normale sinusite, dobbiamo osservare la presenza di sintomi specifici come il bruciore di stomaco e il rigurgito 

Bisogna tuttavia sottolineare che questa relazione tra reflusso gastroesofageo e sinusite non è del tutto provata. 

Cura e rimedi per la sinusite: farmaci e intervento chirurgico

La sinusite acuta che si presenta solitamente in seguito a un’infezione dovuta al raffreddore, tende a risolversi naturalmente nel giro di alcuni giorni senza la necessità di ricorrere a cure farmacologiche. 

Per alleviare i disturbi della sinusite, comunque, si può ricorrere a dei rimedi specifici, quali:

• la soluzione salina per il lavaggio delle cavità nasali con lo scopo di rimuovere il muco in eccesso;
• alcuni farmaci ad azione mucolitica e anti-congestionante da utilizzare al massimo una settimana;
• analgesici, antinfiammatori e antipiretici per combattere il dolore e l’eventuale febbre.

I casi di sinusite che tendono a non scomparire nell’arco di 7-10 giorni, invece, richiedono un trattamento specifico da concordare con uno specialista. Solitamente la cura per la sinusite comprende:

• antibiotici, nel caso di sinusite batterica;
• corticosteroidi, per uso topico intranasale sotto forma di gocce, aerosol, o spray;
• antistaminici, per le forme allergiche.

Preparare degli impacchi di acqua calda da posizionare sul volto può essere utile per alleviare il dolore e favorire la fuoriuscita del muco.

Qualora i sintomi della sinusite non migliorino nonostante il ricorso a farmaci e prescrizioni mediche, è opportuno valutare un consulto specialistico otorinolaringoiatrico per valutare la necessità di un intervento chirurgico risolutivo. 

Dieta per la sinusite: come incide l'alimentazione?

Se la sinusite è causata o concomitante con il reflusso gastroesofageo potrebbe essere utile adottare una dieta per il reflusso gastroesofageo. Come abbiamo visto in precedenza, non è certo che il GERD possa rappresentare una causa della sinusite, quindi è sempre meglio rivolgersi a uno specialista ed, eventualmente, a un nutrizionista che aiuti il paziente a comprendere realmente le proprie abitudini alimentari e capire come agire di conseguenze. 

Se vuoi parlare con un nutrizionista online puoi farlo con Serenis Nutrizione: siamo un centro medico online dove puoi trovare nutrizionisti, dietologi ed endocrinologi che, grazie a strumenti come il diario alimentare, sapranno trovare la correlazione tra i sintomi e le tue abitudini alimentari per indagare l'eventuale legame e aiutarti a migliorarle. 

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Sinusite: cosa mangiare per il naso chiuso?

Ci sono alcuni alimenti che non rappresentano una cura per la sinusite ma possono aiutare a trovare sollievo dalla sensazione di naso chiuso. Tra questi troviamo tè e tisane caldi, brodo caldo, miele e zenzero. 

Anche i cibi piccanti possono dare sollievo immediato, attenzione però a consumarli in quantità elevate perché potrebbero irritare ulteriormente le mucose aumentando la sensazione di fastidio.