Se vuoi prendere massa, inizia dalla tavola. Non ci sono flessioni e squat che tengano se il tuo corpo non assorbe i nutrienti giusti.
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I muscoli, per crescere, hanno bisogno innanzitutto di cibo. Ma del cibo giusto. Un nutrizionista può supportarti con un piano alimentare mirato ad aumentare la massa muscolare e può aiutarti a capire, tra le altre cose, cosa mangiare prima e dopo l’allenamento.
aumenta la massa muscolare
cibo per i muscoli
dieta proteica
spuntino post workout
cambiare fisico
allenarsi a tavola
dieta ipercalorica
Ti faremo alcune domande per capire quale nutrizionista selezionare, in base alla tua situazione.
Potrai gestire gli appuntamenti dall’app e smettere in ogni momento.
Fissa un colloquio gratuito per spiegarci le tue preferenze alimentari e quali obiettivi vuoi raggiungere.
Sì: il nostro percorso di nutrizione ha la stessa validità della maggior parte dei percorsi in presenza, con qualche comodità in più.
Potrai contare su un’app fatta apposta, che ti solleverà da molti ostacoli pratici e renderà più semplice fare le visite con costanza.
Tutti i nostri nutrizionisti sono laureati in scienze della nutrizione umana, biologia sperimentale, biologia applicata o biotecnologie. Per lavorare con noi passano una selezione seria, che continua per tutta la durata della collaborazione.
È pensata per semplificare ogni aspetto del percorso. Potrai prenotare le visite in un clic, scrivere in chat al tuo nutrizionista, ricevere le fatture in automatico, compilare un diario alimentare digitale e fare tante altre cose che qui non c'è spazio di spiegare.
È aperta 7 giorni su 7, in caso servisse. Dalle 9alle 18 ti risponderanno dei bravissimi esseriumani; fuori da questi orari un'intelligenzaartificiale. Cercheremo sempre di dartiinformazioni corrette, chiare e rapide, inquest’ordine.
Può servire a tantissime cose. Ecco una lista delle situazioni che puoi affrontare parlando con un nutrizionista online.
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